Försvarsmaktens träningsapp
Fick nyss tips om denna app från Försvarsmakten. Någon som testat? Jag som älskar appar kommer givetvis testa den redan idag! Har redan gjort ett pass idag men det struntar jag i! Älskar att få mer inspiration när det kommer till träning. Alltid är det någon övning som man glömt bort eller så hittar man en ny favorit. Så roligt när så många använder den också! Ju fler desto bättre heter det ju :)
=)
Hallå!
Har precis avklarat ett litet pass här hemma. Svårt att tänka sig att för lite mer än ett år sen så kunde jag knappt ta mej upp ur soffan för att ryggen var paj. Nu har jag knappt ont längre och det är en underbar känsla! Även om jag inte är helt bra än så känns det iaf som att det är på rätt väg. Har länge önskat att få träna lite hårdare, med tyngre vikter- utan att ryggen går av, och nu är jag snart där! Än är jag fortfarande lite försiktig...
Men visst är det kul när man ser och märker förändringar när man tränar. Det är priset för det hårda jobb man har gjort. Och motivationen bara ökar och ökar!
Kämpar på!
God morgon, god morgon!
Underbar dag! Solen skiner, det är snart helg och jag har gjort ett jäkla hårt pass redan. Någon här kommer ha ordentligt med träningsvärk imorgon. Eller lagom till helgen. För det blir ju alltid värre dag två. Men det är en skön känsla!
Använder som vanligt min kettlebell i min träning. Jag tycker att den funkar till mycket. Vissa verkar tro att den bara är till för att svinga med, men det är fel. Använder den till squats, armar... ja, allt. Men 8 kg är lite för lite så jag måste åka iväg och köpa en tyngre snart. Det måste ju endå vara ett bevis på att man blir starkare. Hade varit mindre kul om jag var tvungen att köpa en lättare... haha Och eftersom min rygg är så mycket bättre nu så kan jag faktiskt satsa på lite tyngre. Underbart!
Har så mycket energi idag att jag tror jag ska ge mej ut på en promenad också. Men det får bli senare, nu är det dax att få något i magen!
